中盘是指除掉开盘和尾盘各半小时其余的3小时。在这一过程中，多空双方激烈拼斗，打破僵局的主要手段如下：
一、利用指标股
看盘一个重要技巧就是要格外关注指标股的强弱表现。指标股涨势强劲，大盘就无下跌之理；指标股萎靡不振，大盘必然下沉，故指标股为多空双方争夺的重点。
二、观察涨跌家数
跌得家数多涨的家数少，个股出现飙涨多为不祥之兆，对大盘走势有害无益。个股与大盘表现形成绩大反差，资金过于集中个股，容易使大盘失血；涨的家数多于跌的家数，且分布平均，空方无隙可乘，收盘指数容易上涨。
三、观察盘中波动次数
波动振幅大、次数多，在跌势中说明趋于上涨，在涨势中则说明趋于下跌。一般情况下，一个交易日中，如果有5、6次左右的较大波动，说明有较大的反转契机。
经过近一天的僵持争夺后，盘中多空双方的强弱就可以看出，取盘中出现的最高点和最低点，再描出其中间值为标的。如果此时指数在中间值和最高点中间，则为涨势，尾市有望高收；若此时指数在中间值和最低点之间，则往往会导致尾盘杀跌，趋于下跌。
